TRAINER PROFILE
トレーナープロフィール
時田 文子
AYAKO TOKITA
? ライプツィヒ大学公認コオーディネーショントレーナー
? NSCA認定パーソナルトレーナー
? 健康運動実践指導者
⛷️ 全日本スキー連盟公認指導員・B級検定員
? 中京大学体育学部卒業
? 2009年よりフリーのパーソナルトレーナーとして活動
パーソナルトレーナーになったきっかけ
スキー大会前にケガをした際、パーソナルトレーナーの指導のもと、
ストレッチと自重トレーニングだけで著しく回復したことが原体験です。
「こんなに効率よく、こんなに頼れる職業があるんだ」と感じ、
自分もそんなトレーナーになりたいと決意しました。
ビジョン・想い
「学校では教えてくれない正しいカラダの使い方」を、一人でも多くの方に届けたい。
コオーディネーショントレーニングを普及させ、「生まれた時からコオーディネーショントレーニングが当たり前の世の中」を目指して活動しています。子どもから大人まで、楽しく体を動かすことで、健康でより笑顔あふれる人生を送ってほしい。それが私の願いです。
— 時田 文子
